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Bis 125 cm 35 cm Bis 145 cm 45 cm Bis 155 cm 55 cm Bis 165 cm 65 cm Bis 175 cm 75 cm vgl. Albrecht, 2006 Einstieg: „Hosenträger“-Übung Diese Übung hilft Ihnen, das Gefühl für eine aufrechte Körperhaltung zu entwickeln. Übungswicklung: Setzen Sie sich auf die Mitte des Übungsbandes. Nehmen Sie dabei je ein Bandende in die Hand und. Der BOSU Ballast Ball ist ein Sitzball, Übungsball und Kräftigungsgerät in einem und ist mit 2,5 kg Kunststoffkügelchen gefüllt. Jetzt kaufen auf art.

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